肩甲骨をぐぐーーっと!

皆さまごきげんよう!目の美容院広報二神です♪

 

さてさて、このブログでは目の疲れに効果のあるツボを皆様に
ご紹介しておりますけれども

実は肩もしっかりほぐすと、更に相乗効果で目も肩もすっきりなのです!

特に肩甲骨は、PCでお仕事をなさってる方は超ゴリゴリで
かた~~~~くなってらっしゃいます!

目の美容院公式キャラ「眼ウサ」

勿論サロンでほぐしてもらうのがいいのですが、
ご自分でのストレッチで肩をほぐすのもとてもオススメ☆

おすすめのストレッチは、後ろで手を組んで
そのまま腕をぐぐっと上に上げるストレッチ!

肩甲骨のほぐれがぐぐーーーーっととれます♪
是非毎日の習慣にしてくださいね♪

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